A šilko akių kaukėyra laisvas, dažniausiai vieno dydžio akių apdangalas, dažniausiai pagamintas iš 100 % gryno šilkmedžio šilko. Audinys aplink akis natūraliai plonesnis nei bet kuri kita kūno dalis, o įprastas audinys nesuteikia pakankamai komforto, kad sukurtų atpalaiduojančią aplinką. Tačiauaukštos kokybės šilko kaukėbus labai pralaidūs orui ir jokiu būdu nesausins ​​bei nedirgins odos. Tiems, kurie gyvena šiltesnio klimato juostose arba kuriems miegant būna karšta, jie taip pat yra puikus būdas išvengti prakaito lašėjimo į akis ir trikdyti kitaip ramų nakties poilsį.

Geriausias būdas gerai išsimiegoti naktį – apriboti šviesos poveikį prieš miegą. Elektroninių prietaisų skleidžiama šviesa stimuliuoja smegenis ir apsunkina užmigimą, tačiau naudojant tokį paprastą dalyką kaipšilko akių kaukėgali turėti didžiulį skirtumą. Tyrimai rodo, kad dalyviai, kurie per pirmąsias 2 miego valandas naudojo šilkinę akių kaukę, ilgiau pasiekė pabudimo slenkstį nei tie, kurie jos nedėvėjo. Taigi, jei jus vargina nemiga ar miego trūkumas, pabandykite dėvėtišilko akių kaukėdvi valandas prieš miegą; tai gali būti kaip tik tai, ko jums reikia atsipalaiduoti ir mėgautis 7–8 valandomis netrukdomo miego.

Be to, miegoti su kaklo pagalve skamba gana nepatogiai, tačiau daugelis žmonių jas laiko ištikimomis. Šilkinės akių kaukės ypač tinka jautriai odai ar alergiškiems žmonėms, nes nesukelia niežėjimo pojūčio, kurį sukelia kai kurios pagalvės. Be to, jos yra patogesnės nei dauguma kitų, nes geriau prisitaiko prie veido. Jei turite nugaros problemų, galite naudoti savo...šilko akių kaukėGalvos atrama taip pat gali palengvinti miegą ant šono. Dėvint aplink akis, šios kaukės taip pat blokuoja visą šviesą. Tai padeda apgauti smegenis, priverčiant jas manyti, kad tamsu, ir siunčia raminančius signalus į kankorėžinę liauką (smegenų dalį, atsakingą už cirkadinių ritmų reguliavimą). Šis kūno chemijos pokytis gali sukelti gilesnius REM ciklus, galiausiai pagerindamas miego kiekį ir kokybę.