A šilkinė akių kaukėyra laisvas, paprastai visiems tinkantis užvalkalas akims, dažniausiai pagamintas iš 100 % gryno šilkmedžio šilko. Audinys aplink akis yra natūraliai plonesnis nei bet kurioje kitoje kūno vietoje, o įprastas audinys nesuteikia pakankamai komforto, kad sukurtumėte atsipalaidavusią aplinką. Tačiauaukštos kokybės šilko kaukėpuikiai pralaidus orui ir jokiu būdu nesausins ​​ir nedirgins jūsų odos. Tiems, kurie gyvena šiltesnio klimato kraštuose arba linkę miegoti karštai, jie taip pat yra puikus būdas neleisti prakaitui lašėti į akis ir nesugadinti ramaus poilsio nakties.

Geriausias būdas gerai pailsėti yra apriboti šviesos poveikį prieš miegą. Elektroninių prietaisų šviesa stimuliuoja jūsų smegenis ir apsunkina užmigimą, tačiau naudojant kažką tokio paprasto kaip ašilkinė akių kaukėgali padaryti didžiulį skirtumą. Tyrimai rodo, kad dalyviams, kurie naudojo šilkinę akių kaukę per pirmąsias 2 valandas miego, prireikė ilgiau, kad pasiektų pabudimo slenkstį, nei tiems, kurie jos nedėvėjo. Taigi, jei kovojate su nemiga ar miego trūkumu, pabandykite dėvėti ašilkinė akių kaukėdvi valandas prieš miegą; Tai gali būti tik tai, ko jums reikia norint atsipalaiduoti ir mėgautis 7–8 valandų netrukdomu miegu.

Be to, mintis miegoti su kaklo pagalve skamba gana nejaukiai, tačiau daugelis jais prisiekia. Šilkinės paakių kaukės ypač tinka jautriai odai ar alergijoms, nes nesukels niežėjimo, kaip kai kurios pagalvės. Be to, jie yra patogesni nei dauguma, nes gali geriau prisitaikyti prie jūsų veido. Jei turite nugaros problemų, naudokite savošilkinė akių kaukėnes galvos atrama taip pat gali palengvinti miegojimą ant šono. Dėvint aplink akis šios kaukės taip pat užstos šviesą. Tai padeda apgauti jūsų smegenis manyti, kad tamsu, ir siunčia raminančius signalus į kankorėžinę liauką (mūsų smegenų dalį, atsakingą už cirkadinio ritmo reguliavimą). Šis kūno chemijos pokytis gali paskatinti gilesnius REM ciklus ir galiausiai pagerinti miego kiekį ir kokybę.