A Šilko akių kaukėyra laisvas, paprastai visiems tinkantis dangtis jūsų akims, paprastai pagamintas iš 100% gryno šilkmedžio šilko. Audinys aplink akis yra natūraliai plonesnis nei bet kur kitur ant jūsų kūno, o įprastas audinys nelabai suteikia jums pakankamai komforto, kad sukurtumėte atsipalaidavusią aplinką. Tačiauaukštos kokybės šilko kaukėBus labai kvėpuojanti ir neišduosite odos ar jokiu būdu nedirgins. Tiems, kurie gyvena šiltesniame klimate ar linkę būti karštais miegančiaisiais, jie taip pat yra nuostabus būdas neleisti prakaituoti į jūsų akis ir sutrikdyti tai, kas kitaip galėtų būti rami poilsio naktis.

Geriausias būdas gerai pailsėti yra apriboti šviesos ekspoziciją prieš miegą. Šviesa iš elektroninių prietaisų stimuliuoja jūsų smegenis ir apsunkina užmigimą, tačiau naudojant kažką tokio paprasto, kaip aŠilko akių kaukėgali padaryti didžiulį skirtumą. Tyrimai rodo, kad dalyviai, kurie per pirmąsias 2 miego valandas naudojo šilko akių kaukę, užtruko ilgiau, kad būtų pasiekta jų pabudimo slenkstis nei tie, kurie jo nenešiojo. Taigi, jei jūs kovojate su nemiga ar miego trūkumas, pabandykite dėvėti aŠilko akių kaukėdvi valandas prieš miegą; Tai gali būti tik tai, ko reikia atsipalaiduoti ir mėgautis 7–8 valandomis netrukdomo miego.

Be to, idėja miegoti su kaklo pagalve skamba gana nepatogiai, tačiau daugelis žmonių jų prisiekia. Šilko akių kaukės yra ypač puikios jautriai odai ar alergijai, nes jie jums neduos to niežtinčio kai kurių pagalvių. Be to, jiems patogiau nei dauguma, nes jie gali geriau atitikti jūsų veidą. Jei turite nugaros problemų, naudodamiesi savoŠilko akių kaukėKaip galvos atrama, taip pat gali būti lengviau miegoti ant jūsų pusės. Dėvės aplink akis, šios kaukės taip pat užblokuos visą šviesą. Tai padeda apgauti jūsų smegenis galvoti, kad tamsu, ir siunčia raminančius signalus į jūsų kankorėžinę liauką (mūsų smegenų dalis, atsakinga už mūsų cirkadinių ritmų reguliavimą). Šis kūno chemijos pokytis gali sukelti gilesnius REM ciklus, galiausiai pagerindamas jūsų gaunamo miego kiekį ir kokybę.